導(dǎo)讀：跌打生骨膠囊活血祛瘀、消腫止痛、強(qiáng)筋健骨，用于骨折。

　　骨折在生活中是比較常見(jiàn)的，骨折患者也是比較辛苦的，因?yàn)槭欠浅Ｌ弁吹摹；颊咝枰盟幬飦?lái)緩解疼痛，那么，跌打生骨膠囊能治療骨折嗎，是怎么使用的呢？ 　　跌打生骨膠囊活血祛瘀、消腫止痛、強(qiáng)筋健骨，用于骨折。 　　跌打生骨膠囊用法用量是口服，一次6粒，一日1次。四周一療程，連續(xù)兩個(gè)療程。 　　骨折吃什么食物好呢 　　1、酸奶：大多數(shù)人通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)獲得維生素D，其實(shí)酸奶就富含維生素D。喝一杯脫脂酸奶即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素D需求量。 　　2、牛奶：一杯(250毫升)的牛奶含熱量?jī)H90大卡，卻能滿足每天30%的鈣需求量。選擇維生素D強(qiáng)化牛奶，壯骨。 　　3、奶酪：43克奶酪的鈣含量超過(guò)每日鈣需求量的30%。但是要注意，過(guò)量食用奶酪會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而不利于關(guān)節(jié)健康。 　　4、沙丁魚(yú)：沙丁魚(yú)常被做成罐頭，雖然他們看起來(lái)比較奇怪，但其中所含的維生素D和鈣質(zhì)卻出乎人們意料。 　　5、雞蛋：雞蛋中的維生素D主要在蛋黃中，雖然含量只有日需求量的6%，但吃雞蛋是最方便的獲得方式。 　　6、三文魚(yú)：三文魚(yú)通常是因有益于心臟而備受歡迎，然而85克左右的三文魚(yú)肉就可以滿足人體全部維生素D的日需求量。 　　7、菠菜：如果你不能吃奶制品，那么可以通過(guò)吃菠菜攝取鈣質(zhì)。吃一小碗菠菜可補(bǔ)充人體鈣日需求量的25%。另外，菠菜還含有益身體健康的纖維素、鐵和維生素A。 　　8、谷物：谷類(lèi)所含維生素D可滿足日需求量的25%。如果你沒(méi)機(jī)會(huì)吃三文魚(yú)或曬太陽(yáng)，吃谷物同樣是補(bǔ)充的維生素D的好辦法。 　　骨折患者一定要注意飲食，多吃點(diǎn)對(duì)骨骼好的食物，不吃刺激油膩的食物。如果您還需要了解更多關(guān)于“跌打生骨膠囊”的相關(guān)信息，歡迎咨詢康德樂(lè)大藥房免費(fèi)咨詢電話400-168-0606，會(huì)有專(zhuān)業(yè)的藥師為您解答。