導(dǎo)讀：二十味肉豆蔻丸功能主治是鎮(zhèn)靜，安神。用于“寧龍”病引起的神志紊亂，煩燥，精神恍惚，失眠，頭暈，健忘，耳鳴，顫抖，驚悸。

　　二十味肉豆蔻丸健忘能吃嗎？健忘是指我們在生活中很容易忘記一些剛剛做過的事情，或者對剛剛發(fā)生不久的事情，沒有任何的記憶，這是一種很不正常的表現(xiàn)，應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行治療。二十味肉豆蔻丸對健忘的朋友來說有一些幫助，但是是不是適合通過本品來使用，還得要問一問醫(yī)生的建議。 　　二十味肉豆蔻丸成份有肉豆蔻、降香、沉香、石灰華、廣棗、紅花、藏茴香、丁香、大蒜（炭）、豆蔻、阿魏、草果、訶子、乳香、毛訶子、兒茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黃，功能主治是鎮(zhèn)靜，安神。用于“寧龍”病引起的神志紊亂，煩燥，精神恍惚，失眠，頭暈，健忘，耳鳴，顫抖，驚悸。 　　健忘癥吃什么食物 　　1、牛奶：牛奶是一種常見營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。 　　2、菠蘿：菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂譜、歌詞和臺(tái)詞。 　　3、核桃：核桃對于腦部神經(jīng)具有調(diào)節(jié)作用，可以有效的增加人們的記憶力，所以老人平時(shí)可以多吃一點(diǎn)，營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是如果老人牙齒不好的話，可以將核桃粉磨碎再吃，或者平時(shí)可以作為飲料，喝一些核桃粉對于提高記憶力的效果也很好。 　　4、玉米：玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。 　　5、雞蛋：大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。國外研究證實(shí)，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

　　健養(yǎng)的朋友不僅要注意選擇一些藥物來進(jìn)行治療，在生活中也應(yīng)該要做好相關(guān)的調(diào)理工作，應(yīng)該多吃一些對大腦有好處的食物，同時(shí)也應(yīng)該做一些大腦方面的訓(xùn)練，這樣對健忘才能夠起到較好的緩解。