抑郁癥發(fā)病率在逐漸的增高，這與人們所處的社會壓力和工作壓力有很大的關(guān)系，如今很多的年輕人長期面對生活工作壓力，不能夠及時(shí)的得到緩解，造成自己患上了抑郁癥，建議要及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，這樣才能夠讓自己的病情盡早得到控制，那么 草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個(gè)療程? 　　藥物的具體用藥方法是有嚴(yán)格規(guī)定的，對于患者來講在用藥之前一定要謹(jǐn)慎，不要自己盲目的用藥。草酸艾司西酞普蘭片用法用量：用法：口服，可以與食物同服。用量：抑郁癥每日1次。常用劑量為每日10mg，根據(jù)患者的個(gè)體反應(yīng)，每日劑量可以增加至20mg。癥狀緩解后，應(yīng)持續(xù)治療至少6個(gè)月以鞏固療效。 　　對抑郁癥患者來講，在平時(shí)生活中要放平自己的心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，遇事情要學(xué)會轉(zhuǎn)變一下思維的方式和看問題的角度，這樣的話才能夠讓自己的心態(tài)更加的平和面對事情，避免出現(xiàn)鉆牛角尖的情況。另外生活中也要注意多參加一些戶外活動，多參加戶外活動可以提高自己的興趣，建議要多鍛煉身體，增強(qiáng)自己身體的免疫力和抵抗力，而且多運(yùn)動能夠?qū)⒆约旱呢?fù)面情緒排泄出去。 　　對抑郁癥患者來講，平時(shí)生活中建議要多走出去，多與他人接觸，多參加一些社會社會活動，這樣的話能夠讓自己的病情盡早得到調(diào)理，能夠調(diào)節(jié)自己內(nèi)心的痛苦，作為家屬更是要多關(guān)心和鼓勵患者，讓患者能夠樹立起治療疾病的信心。