導(dǎo)讀：肉蔻五味丸成分與肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、蓽茇，功能主治是祛心“赫依”病，用于心煩失眠，心神不安，對心“赫依”病尤為有效。

　　心煩失眠的情況在生活中可能會比較多見，會影響到正常的休息，會影響到切換的恢復(fù)，應(yīng)該要注意選上程序的方法來進(jìn)行治療，可以考慮在醫(yī)生的治療下使用一些藥品，那么心煩失眠可以使用肉蔻五味丸嗎？ 　　肉蔻五味丸成分與肉豆蔻、土木香、木香、廣棗、蓽茇，功能主治是祛心“赫依”病，用于心煩失眠，心神不安，對心“赫依”病尤為有效。 　　睡眠障礙的四大認(rèn)識誤區(qū) 　　誤區(qū)一：睡眠障礙不是病 　　很多人常年受睡眠障礙的折磨，卻認(rèn)為這是司空見慣的事，并未加以重視，有的實(shí)在太難受了就自行吃一些助眠的藥物。事實(shí)上，睡眠障礙的危害很大。缺少睡眠可導(dǎo)致免疫功能低下、體重增加、胰島素抵抗和2型糖尿病的危險因素增加等。此外，長期失眠還易引起潰瘍病、高血壓、冠心病、糖尿病、精神分裂等合并癥。兒童青少年睡眠障礙會影響他們的生長發(fā)育。研究表明，平日保持規(guī)律的睡眠(如6——8小時)可以保護(hù)機(jī)體，避免減壽。另外，難以入睡、睡眠不足、對睡眠情況不滿意等也常常是某些疾病的早期癥狀。 　　誤區(qū)二：睡眠越多越好 　　成人的睡眠時間一般為6——9小時，過多的睡眠不僅不會增加精神和體力，反而會削弱精神和體力。人們在睡眠時，心跳及血液循環(huán)減慢，供給大腦的養(yǎng)料和氧大大減少。如果睡眠時間過長，腦細(xì)胞得不到氧和養(yǎng)分的充分供應(yīng)，活動能力就會減弱。另外，睡眠時間過多，會導(dǎo)致神經(jīng)興奮性降低，加之肌肉、關(guān)節(jié)活動減少，從血液得到的氧氣和養(yǎng)分也少，肌肉會變得松弛無力，體力也會受到削弱，使人頭昏腦漲，疲乏無力。 　　誤區(qū)三：濫用藥物濫用補(bǔ)品 　　迄今為止，尚未找到無毒副作用的外源性安眠藥?；颊咭卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用安眠藥，因為95%以上的安眠藥會縮短深睡眠，安眠藥所帶來的睡眠并不能代替真正的自然睡眠。另外，一些人濫用補(bǔ)品，也會導(dǎo)致睡眠障礙的發(fā)生，比如西洋參、人參等補(bǔ)品，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)類型服用。 　　誤區(qū)四：睡眠補(bǔ)償 　　有些人因為加班、上網(wǎng)或聚會經(jīng)常熬夜，但是第二天還要正常上班，睡眠嚴(yán)重不足，一到周末就想把不足的睡眠補(bǔ)回來。實(shí)際上，過后的睡眠補(bǔ)償只能緩解疲勞，對于持續(xù)睡眠不足對身體造成的傷害是無法補(bǔ)償?shù)模視r間久了還會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)睡眠障礙。 　　遇到疾病自然是要選擇用正確的方法來應(yīng)對，藥品是對抗疾病的常見方式，而市面上的藥物有很多很多，每一種藥品的配方都不一樣，所以希望大家能根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇用藥，不要隨隨便便的使用藥物。