痤瘡，這個在青春期時常常令人困擾的皮膚問題，給許多人帶來了心理和生理上的雙重負擔(dān)。無論是在鏡子前看到那一顆顆惱人的痘痘，還是在同伴面前遮掩自己的不安，都讓我們對自己的外貌感到失落和煩惱。對于痤瘡建議及時進行正確的治療。泰爾絲是治療痤瘡的常用藥，那么泰爾絲一般要吃多久能夠起效？ 　　口服異維A酸一般3—4周起效，療程視皮損消退情況、耐受情況及劑量而定，通常應(yīng)不少于16周；建議長療程的持續(xù)性低劑量給藥（每日服用），并且根據(jù)皮損恢復(fù)情況，以及是否存在痤瘡殘留病灶，選擇適當(dāng)減少劑量（≤0.3mg/kg/d）繼續(xù)維持治療2—3個月或更長時間，具體根據(jù)患者皮損改善程度以及皮損性質(zhì)進行調(diào)整。（參考來源：口服異維A酸治療痤瘡臨床應(yīng)用專家共識；臨床皮膚科雜志；2023年5月第52卷第5期）。 　　保持良好的生活習(xí)慣是護理痤瘡發(fā)生的重要一環(huán)。日常飲食中，適量攝入新鮮的水果和蔬菜，能補充身體所需的維生素和礦物質(zhì)。除此之外，每天保證充足的睡眠，減輕壓力，也能幫助我們維持肌膚的健康狀態(tài)。晚上時，充分休息讓身體有時間進行自我修復(fù)，這樣才能避免因疲勞而引發(fā)肌膚問題。 　　除了日常護理，適時的專業(yè)治療也是必要的選擇。如果自身的情況較為嚴重，建議尋求皮膚科醫(yī)生的幫助，他們能根據(jù)我們的膚質(zhì)和痤瘡情況，制定個性化的治療方案。有時，醫(yī)生可能會推薦使用口服藥物來控制炎癥，從而改善肌膚狀況。 　　總之，面對痤瘡時，我們應(yīng)當(dāng)采取綜合的應(yīng)對策略，通過改善生活方式、加強皮膚護理、尋求專業(yè)幫助以及調(diào)整心理狀態(tài)，積極地走出困境，讓肌膚重現(xiàn)光彩。畏懼和焦慮并不能帶來解決方案，唯有行動和努力才能讓我們走向更好的肌膚狀態(tài)。