現(xiàn)如今，很多人都存在飲食習(xí)慣不佳的情況，暴飲暴食、三餐不規(guī)律、偏好油膩辛辣，都是引發(fā)消化不良的主要原因。此外，長(zhǎng)期焦慮、緊張情緒會(huì)通過(guò)神經(jīng)影響胃腸功能，導(dǎo)致消化不良。那么，得每通作用類(lèi)別主要是什么呢？ 　　得每通（OTC）（胰酶腸溶膠囊）為助消化藥類(lèi)非處方藥藥品。消化不良的原因多種多樣，包括胃酸過(guò)多、胃動(dòng)力不足、胃黏膜受損等。因此，在用藥前應(yīng)先咨詢(xún)醫(yī)生，明確病因，再選用合適的藥物。切勿盲目服用非處方藥，以免加重病情。 　　得每通使用的時(shí)候，規(guī)律的飲食習(xí)慣是緩解消化不良的關(guān)鍵所在。定時(shí)進(jìn)食能幫助胃腸道建立穩(wěn)定的生物鐘，而細(xì)嚼慢咽則能大大減輕胃部的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)食物的充分消化。每一口食物盡量咀嚼20-30次，讓唾液中的消化酶與食物充分混合?；颊咭惨⒁膺x擇清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，減少油膩、辛辣、生冷及含咖啡因食物的攝入。這些食物往往刺激胃黏膜，加重消化不良癥狀。同時(shí)，避免暴飲暴食，保持七八分飽即可。壓力也是影響消化功能的重要因素，因此患者要學(xué)會(huì)管理情緒，通過(guò)冥想、深呼吸或聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情，有助于減輕胃腸道的緊張狀態(tài)，促進(jìn)消化液分泌。 　　現(xiàn)在各位已經(jīng)清楚“得每通作用類(lèi)別主要是什么呢”，缺乏運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)代人消化不良的又一大誘因。飯后半小時(shí)可進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物排空。但切記不要在飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。