窈窕淑女君子好逑，女性為了保持苗條的身材，往往會將減肥作為自己畢生的事業(yè)來完成。但如果過度節(jié)食減肥，反而得不償失，由于體內(nèi)缺乏脂肪及蛋白質(zhì)，易導(dǎo)致脫發(fā)。警惕，過度節(jié)食可導(dǎo)致脫發(fā)。

一般來說，正常人每天也會脫發(fā)，但是最多一天也就一百根，而節(jié)食減肥導(dǎo)致的營養(yǎng)不良可引發(fā)病理性的脫發(fā)。盲目過度減肥引起脫發(fā)的原因是減肥容易導(dǎo)致很多微量元素的缺乏，而頭發(fā)的生長需要很多微量元素及必需脂肪，但節(jié)食減肥的人通常缺乏這些使頭發(fā)生長的重要物質(zhì)，從而引起頭發(fā)脫落。

毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，血液熱毒的阻塞，機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異常都可引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至可導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。頭發(fā)的主要成分是一種叫做魚阮的蛋白質(zhì)，其由蛋白質(zhì)及銅、鐵、鋅等微量元素組成，若因減肥而過度節(jié)食，這些營養(yǎng)物質(zhì)就會攝入不足，頭發(fā)會出現(xiàn)營養(yǎng)不良而脫落。

那么，脫發(fā)該怎么辦呢?節(jié)食過程中一旦出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，建議馬上停止不均衡的減肥食譜，回歸平衡飲食，多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，并及時(shí)到醫(yī)院檢查是否已經(jīng)因?yàn)槊つ繙p肥造成某些微量元素的缺失，以便及時(shí)進(jìn)行藥物或其他方面的補(bǔ)充。

下面向大家介紹一個(gè)治療脫發(fā)的小方法。老百姓的日子離不開柴米油鹽，就是這些常見的日用品也可用于治療脫發(fā)的偏方。有了食鹽，菜品才會有滋味，而用溫鹽水洗頭發(fā)可防止脫發(fā)。另外將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2～3次，也有防脫生發(fā)的作用。如果嚴(yán)重者，就要依靠藥物來防脫再生發(fā)了，啟悅、達(dá)霏欣、斯必申、保法止都是治療脫發(fā)較好的藥物，有效的防止頭發(fā)繼續(xù)脫落，并促進(jìn)頭發(fā)的在生長。

藥物選擇須慎重，請?jiān)趯I(yè)的醫(yī)師或執(zhí)業(yè)藥物指導(dǎo)下使用。百濟(jì)新特藥房，十年連鎖?？扑幏俊槟峁┲卮舐约膊∮盟?、飲食護(hù)理信息。如果你對“脫發(fā)”還有別的疑問，歡迎撥打百濟(jì)藥師全國免費(fèi)服務(wù)電話：400-168-0606。